《夜半一对一聊天》剧情简介
这个领主和屠杀者有很大区别,是属于那种喜欢严密组织,森严阶层的家伙。说得好,不愧是我苏某人的儿子,就该有这种气魄。苏烈往旁边一站,侧开了身体,对天阳眨了下眼睛,怎么样,你不想试试...杀生巨魔霍然抬起手,一团又一团的苍白火球出现,片刻的功夫,巨魔头顶上飘满了白色火球。随着它的手臂向下一挥,苍白火球蜂拥投去,猛烈的爆炸便覆盖了巨魔身前大片空间...
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驾驶我的车
(粘贴复制) 习惯: 形成: 线索/暗示—行动—奖赏 目标:延迟满足,实现长期价值 做法: 1.避免暗示。如手机直接关机,app直接卸载 2.设计新奖赏。如运动后洗澡,舒适感让人上瘾 3用另一个好习惯替代原有坏习惯,以实现原本目标 4.社会支持 5.线索和行动之间,延迟5分钟 6.意志力充分的时候做重要的事。意志力是可自我补充的丰富资源,睡眠会影响。 7.改变习惯不容易,夜半一对一聊天也不是瞬间的,原谅过程中自己的失败,不要放弃 冲动消费时问自己 1. Why am I here ? 2. How do I feel ? 3. Do I need this ? 4. What if I wait ? 5. How will I pay for it ? 6. Where will I put it ?
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